Paltas
Variedades: Hass.
Esta es una fruta característica de la zona, de textura suave y sabor delicado, cuya forma es oval piriforme. Tiene la piel gruesa y rugosa permitiéndole tolerar bastante bien el transporte a largas distancias. Destaca su alta concentración de proteínas y aceites insaturados y la ausencia de colesterol.
Los beneficios de comer paltas
Incorporando la palta en tu alimentación puedes contribuir a reducir los niveles de colesterol. La palta es buena fuente de vitaminas E y K, otra buena razón para consumirla. Consume palta. Te beneficiará con cantidades de vitamina E, resultando ser un importante antioxidante
Buena Fuente de Fibra.
Muy Bajo en Sodio.
