牛油果

品种：哈斯牛油果。

这种水果是该地区的典型特产，质地柔软，味道细腻，形状为卵形梨形。皮厚而有皱纹，可以承受较长的运输距离。它具有高浓度的蛋白质和不饱和脂肪酸，不含胆固醇，这些是它的显著特点。

将牛油果融入您的饮食中，可以有助于降低胆固醇水平。牛油果是维生素E和K的良好来源，这是另一个食用牛油果的好理由。食用牛油果，它将为您提供丰富的维生素E，是一种重要的抗氧化剂

良好的纤维来源。

钠含量极低。