桃子

品种： Black Splendor

来自Vichiculén的桃子是智利最早出口的水果之一。它富含维生素、矿物质和酸，是一个非常好的选择。

除了其美味的味道外，桃子还含有多种对我们的身体非常有益的成分，如钾，它是传递和产生神经冲动以及正常肌肉活动所必需的，还能干预细胞内外的水平衡。由于其纤维素的含量，桃子可以帮助改善肠道通畅，因此在任何饮食中都非常推荐。此外，它们还是胡萝卜素的良好来源，胡萝卜素是一种与预防某些癌症有关的植物化学物质。

低热量。