Avocados
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牛油果

品种: Hass.

 

这是该地区质地柔软的特色水果
呈椭圆形和梨形的微妙风味。
它具有厚而粗糙的皮肤,可以耐受运输
在长距离上相当不错。 高浓度的蛋白质
和不饱和油以及不含胆固醇的产品脱颖而出。

吃鳄梨的好处

 

在饮食中加入鳄梨可以帮助降低胆固醇水平。 鳄梨是维生素E和K的良好来源,也是食用它的另一个很好的理由。 吃鳄梨。 它将使您受益于大量的维生素E,事实证明它是一种重要的抗氧化剂。 良好的纤维来源。 钠含量极低。 叶酸的极佳来源。 维生素C的良好来源。

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